Ergonomisch werken voor huishoudelijke hulp

Als huishoudelijke hulp moet je vaak en veel zwaar lichamelijk werk verrichten. Hierbij worden de schouders, rug, polsen en knieën regelmatig overbelast. Door het vele tillen, duwen, reiken en bukken kunnen er al snel klachten ontstaan. Maar ook door het uitwringen van doekjes en de druk op de polsen kan je hand- en polsklachten creëren. Tijdens deze training wijst de ergotherapeut/handtherapeut je hierop en geeft je praktische tips die jij dagelijks kan toepassen.

Welke onderwerpen komen aan bod?

• Wat houdt ergonomisch werken in?
• Fysieke en mentale belasting
• Wat is een goede balans tussen belasting en belastbaarheid?
• Hoe til, buk, duw en reik je op een goede manier?
• Hoe voorkom je hand en polsklachten?
• Welke hulpmiddelen zijn er?

Na de training Ergonomisch werken voor huishoudelijke hulp

• Weet je wat ergonomisch werken is
• Weet je wat je kan doen om overbelasting te voorkomen
• Weet je wat een juiste werkhouding is
• Weet je welke hulpmiddelen je in kan zetten
• Weet je hoe je hand en polsklachten kunt voorkomen